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Para proteger tu visión la recomendación más importante que necesitas seguir es usar unas gafas de sol que bloqueen la radiación ultravioleta cuando vayas a la calle durante cualquier hora del día, según el Instituto Nacional del Ojo de Estados Unidos. Esto aplica para todo el mundo, no importa la edad, ni la época del año. La radiación ultravioleta es la energía que irradia el Sol que llega a la Tierra en longitudes de onda tan cortas que no se pueden ver. Ambos, tanto los rayos UVA (ondas que tienen una longitud de entre 320 y 400 nanómetros) y los...

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El día de hoy quiero compartirles unos tips buenísimos para que hoy y siempre que vayan a usar lentes de sol lo hagan de forma correcta para lucir este accesorio como se debe y Dios manda, no solo por reglas del buen vestir, sino para que su carita siempre se vea bien con ellos y sepan cómo, cuándo, dónde y con qué debemos o podemos usarlos. Les aseguro que, después de esto, cada vez que vean a alguien usándolos de forma incorrecta, lo notarán de inmediato: 1. En la oficina. No voy a mencionar nombres, pero conozco a alguien que estando...

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Antes de la llegada del coronavirus al mundo, el Departamento de Policía Metropolitana de Tokio, Japón había dado a conocer dos formas de evitar que se empañen los anteojos ante el uso de mascarilla: el primer método sugiere doblar un cuarto del tapaboca en la parte de arriba antes de usarlo. El segundo recomendaba colocar un pañuelo en la parte superior de la máscara, justo sobre el puente de la nariz. 1. Plegar cinco o seis veces una servilleta o un pañuelo de papel de manera horizontal. 2. Con el tapabocas en la mano, sostener la servilleta de papel con...

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Si bien el cuidado de los ojos debe ser una prioridad durante todo el año, en temporada de vacaciones es importante no descuidar la salud visual. Además, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el buen funcionamiento de los ojos determina la calidad de vida de cualquier persona e influye en todas las esferas de la sociedad. La misma entidad afirma que, “Un 80% de las causas de problemas visuales en la población mundial son prevenibles o curables”. 1. Descanse de las pantallas Esta es la oportunidad perfecta para que su visión descanse de la nociva luz azul o...

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Al igual que la radiación ultravioleta, la luz azul visible (la porción del espectro de luz visible con longitudes de onda más cortas y con mayor energía) tiene tanto ventajas como peligros. La luz solar es la fuente principal de luz azul, y estar al aire libre durante el día es como la mayoría de nosotros nos vemos expuestos a ella. No obstante, también hay muchas fuentes interiores de luz azul fabricadas por el hombre: los fluorescentes, las lámparas LED y los televisores de pantalla plana, entre otros. Las estructuras anteriores del ojo humano adulto (la córnea y el cristalino)...

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