Gafas de sol previenen daño de la luz azul

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Gafas de sol previenen daño de la luz azul

Al igual que la radiación ultravioleta, la luz azul visible (la porción del espectro de luz visible con longitudes de onda más cortas y con mayor energía) tiene tanto ventajas como peligros.

La luz solar es la fuente principal de luz azul, y estar al aire libre durante el día es como la mayoría de nosotros nos vemos expuestos a ella. No obstante, también hay muchas fuentes interiores de luz azul fabricadas por el hombre: los fluorescentes, las lámparas LED y los televisores de pantalla plana, entre otros.

Las estructuras anteriores del ojo humano adulto (la córnea y el cristalino) son muy eficaces en el bloqueo de los rayos UV para que no lleguen a la retina, que es muy sensible a la luz y que se ubica en la parte posterior del globo ocular. De hecho, menos del 1 % de la radiación ultravioleta del sol alcanza la retina, incluso si no se están usando gafas de sol.

Sin embargo, tenga en cuenta que las gafas de sol que bloquean el 100 % de los rayos UV son esenciales para proteger estas y otras partes del ojo de los daños que podrían conducir a tener cataratas, ceguera de la nieve, pinguécula, pterigio, e incluso cáncer.

Que la luz azul penetra hasta la retina (el recubrimiento interior de la parte posterior del ojo) es importante porque los estudios de laboratorio han demostrado que la exposición excesiva a la luz azul daña las células sensibles a la luz en la retina. Esto provoca cambios que se asemejan a los de la degeneración macular, que puede derivar en la pérdida permanente de la visión, indican los expertos.

Los profesionales de la visión están preocupados de que la excesiva exposición a dicha luz que emiten las pantallas de la computadora, smartphones y otros dispositivos digitales pueda aumentar el riesgo de una persona de llegar a tener degeneración macular.

Las investigaciones han demostrado que los lentes que bloquean la luz azul con longitudes de onda inferiores a 450 nm (luz azul-violeta) aumentan el contraste significativamente.

En estos tiempos en que los dispositivos electrónicos son parte importante de nuestras vidas, incluso para los niños por la nueva modalidad de estudios es de suma importancia proteger la vista aun si no necesitara corrección visual las gafas de sol son las mejores aliadas en el cuidado de la vista.

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