Protección UV400 y polarización, ¿sabes qué son?

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Protección UV400 y polarización, ¿sabes qué son?

Para proteger tu visión la recomendación más importante que necesitas seguir es usar unas gafas de sol que bloqueen la radiación ultravioleta cuando vayas a la calle durante cualquier hora del día, según el Instituto Nacional del Ojo de Estados Unidos.

Esto aplica para todo el mundo, no importa la edad, ni la época del año.

La radiación ultravioleta es la energía que irradia el Sol que llega a la Tierra en longitudes de onda tan cortas que no se pueden ver. Ambos, tanto los rayos UVA (ondas que tienen una longitud de entre 320 y 400 nanómetros) y los UVB (entre 290 y 320 nanómetros de longitud) pueden ser dañinos para tus ojos.

“Las recomendaciones son que las gafas de sol bloqueen la radiación UVA y UVB”, dice la doctora Andrea Thau, presidenta de la Asociación Estadounidense de Optometría. Cuando compres gafas busca que la etiqueta diga 100% protección contra rayos UVA y UBV o 100% protección contra los rayos UV 400.

La designación UV 400 simplemente significa que los lentes bloquearán la radiación igual o menor a 400 nanómetros, que cubre tanto los rayos UVA como los UVB, dice Thau.

Thau y su colega, el doctor Justin Bazan, doctor de optometría y consejero médico en el Vision Council, una organización no lucrativa para fabricantes y proveedores de la industria óptica, recomiendan comprar gafas en una tienda con reputación.

Entre estos están “ópticas, o tiendas por departamentos físicas u online y tiendas especializadas en gafas, pues estas tiene gafas que tienen los estándares necesarios para la adecuada protección UV”, escribió Bazan en un correo electrónico.

Todo esto está muy bien, pero ¿se gasta la protección UV con el tiempo?

No, según el doctor Jeff Pattey, profesor asistente de oftalmología en el Moran Center de la Universidad de Utah y portavoz de la Academia Estadounidense de Oftalmología.

“La protección UV viene integrada”, dice Pettey, explicando que tanto la tecnología como el proceso han cambiado con el paso del tiempo, y ha avanzado tanto que “rutinariamente, incluso en el par de gafas más baratas” la protección está incorporada de por vida.

“En las pruebas que hemos hecho, nunca hemos tenido un par de gafas que no cumplan con la protección UV”, dice Pettey. Él reconoce que a principios de 1990 las pruebas en las gafas de los niños mostraban que no todas cumplían con los estándares de protección UV, pero más recientemente “no hemos visto eso”. Aún así, él sugiere comprar las gafas en un minorista de confianza solo para estar seguros.

“No hay garantía, porque no puedes decir de dónde vienen tus gafas”, dice Petty, añadiendo que hay una prueba que tú mismo puedes hacer en cualquier local óptico que tenga un medidor de luz UV.

La protección UV debe ser el requerimiento más importante. El matiz no importa, tampoco la polarización, y aunque más grande es siempre mejor, “la protección UV es lo esencial”.

Sin embargo, los aspectos esenciales también pueden desempeñar un papel crucial en la salud ocular.

Lentes polarizados

“Tenemos más días soleados en el sur, específicamente en Florida, y en el oeste, específicamente en California, que en otras partes de Estados Unidos, y por lo tanto allí, vemos más heridas relacionadas con el sol”, dice Díaz, quien ha investigado en la materia. Naturalmente, esto también aplica para los lugares más soleados del mundo.

“Otro problema en las áreas costeras es la ampliación reflejada de la radiación UV en las aguas superficiales”, dice Díaz. Las gafas de sol que bloquean rayos UV te protegen de esas reflexiones, pero hay un riesgo de que existan las mismas complicaciones que resultan de la luz solar directa.

Más allá de las recomendaciones estándar para protegerse de rayos UV, ¿importa la polarización?

“Me gusta pescar, y los lentes polarizados reducen la reflexión y el deslumbramiento de las aguas superficiales y le permiten a uno ver a mayor profundidad”, dice Díaz.

Thau dice que esto no es obligatorio, sino “un beneficio opcional que puedes agregar”.

Aunque la mayoría de nosotros está preocupado por la salud visual, el Vision Council reporta que solo el 31% de los estadounidenses siempre usan gafas cuando están afuera.

Estas no son solo un elemento de moda, insiste Thau, pero si por eso las usas, úsalas.

Ella misma tiene cinco pares de gafas y es reconocida por usarlas incluso cuando está sentada en un cuarto con luz brillante.

Para estar más segura, Thau recomienda un examen anual completo de los ojos con un doctor acreditado para aprender más sobre salud visual y sobre qué gafas serían las más apropiadas para cada caso.

“Es también importante que los niños empiecen con alguna protección temprana, porque el daño se acumula”, dice ella. “Mi familia no sale de casa sin sus gafas de sol, excepto en la noche”.

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